秋季养胃桂花蜜
简单
4人份
桂花养胃，蜂蜜润燥，二者是秋冬季节的养生好搭档！自制桂花蜜除了可以冲水喝，还能用于制作香甜美味的糯米糖藕、桂花糕等，制作一次备于冰箱便可随时取用^_^
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食材清单
其他
- 干桂花
- 蜂蜜
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将干桂花置于面粉筛内清洗干净
2
置于阴凉处待花干燥，直接将整个筛放在通风处，网筛透风更利于干燥，但要注意加个盖子，桂花细小容易吹走！
3
将桂花放进容器内，倒入冬蜜搅拌均匀，刚好浸过桂花即可。密封好放冰箱3～5天即可！
