不用心都好吃の金枪鱼饭团
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺寿司醋
- 1碗米饭
- 3片波力海苔
- 适量拌饭海苔
海鲜
- 1罐金枪鱼
蔬菜类
- 适量泡菜
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 先准备一碗米饭，温热一些，否则不好成型。泡菜切碎，把米饭和以上调料🧂mix，搅拌均匀。
2
2. 带上一次性手套，借助磨具让米饭成三角状，用海苔卷好就可以啦。
3
3. 用纸袋打包好饭团和水果，今天下雨☔️了，不想出去吃饭，这些就当简易午餐啰～
