烤金针菇和韭菜
简单
4人份
想吃菜，又懒得做，烤箱做就简单多了。
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食材清单
其他
- 1把金针菇
- 孜然粉
- 油
- 生抽
- 老抽
- 芝麻
- 蒜
- 辣椒粉
蔬菜类
- 1把韭菜
调味料
- 蒜蓉辣酱
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金针菇去根，清洗干净，韭菜去根，清洗干净。烤盘铺油纸，油刷刷上油，码好蔬菜。调制酱料。
2
小碗放入蒜末，两大勺蒜蓉辣酱，辣椒粉适量，孜然粉适量，白芝麻适量。生抽一大勺，老抽一小勺，花生油一勺。拌匀刷上。
3
烤箱180℃预热后，180℃10分钟即可。
