胡萝卜玉米牛奶汁
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 适量水
- 适量牛奶
调味品
- 适量白绵糖
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将玉米用刀贴玉米芯切出玉米，清洗干净，把胡萝卜切片，把玉米粒和胡萝卜片放入搅拌机里，放入适量水，搅拌1分半钟左右。
2
搅拌好的汁倒入锅里，放入适量白绵糖，加热烧开，加入牛奶，烧开即可。
