凉拌秋葵金针菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺香油
- 2勺醋
- 4勺生抽
- 4瓣蒜
- 半把金针菇
- 若干根秋葵
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
675.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
零难度超简单。金针菇焯水后摆盘垫底，秋葵焯水后对半切开铺在金针菇上面。
2
配调料: 生抽四勺，醋两勺，蚝油一勺，香油一勺，糖盐各少许，蒜瓣若干切碎，朝天椒若干切圈。
3
将调料汁倒入盘中，开吃。
4
秋葵脆爽，金针菇爽滑，好吃有颜值。
5
五角星
6
超好吃
7
试一试
