南瓜紫薯糯米滋
简单
4人份
我喜欢吃糯叽叽的东西。看到别人做的糯米糍步骤简单，于是自己也试了试，挺成功的。
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食材清单
其他
- 10克炼乳
- 110克糯米粉
- 1个紫薯
- 20克椰蓉
- 5克油
蔬菜
- 100克南瓜
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个紫薯，如图，上锅蒸熟，压成泥。
2
紫薯里加入适量炼乳，这样紫薯泥会变得很香！
3
准备一块南瓜，同样蒸熟，压成泥。
4
把南瓜泥和糯米粉、糖粉、油混合揉匀。
5
面团揉好后，搓成长条，切成一个个小剂子，用手捏扁。
6
加入紫薯泥，包好以后搓成团。
7
全部做好以后，上锅蒸熟。
8
糯米很快熟，水开后蒸6～8分钟就好了。
9
蒸熟以后，不要马上开盖，等待它们变凉一点，在椰蓉粉里滚一滚。
10
做好的糯米糍真的很好吃哦。
