清口小凉菜～凉拌海米黄瓜
简单
4人份
春燥也需要吃点清口的，何况在家吃了上顿吃下顿，不知道吃点什么好的时候一盘小凉菜救场。 山东海阳白玉黄瓜又甜又脆带皮吃，沙子口小海米，云南紫皮蒜，加一点点豪吉鸡精提鲜，太爽了！
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 2勺米醋
- 4根黄瓜
- 几瓣蒜末
- 适量海米
肉类
- 一丢丢鸡精
调味料
- 1勺盐
- 一丢丢糖
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
704.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜拍碎，小海米洗一下，加所有调味料拌匀即可。超级简单。
