简单美味蜜汁鸡翅
简单
4人份
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。 往日做太多可乐鸡翅，今天想变变花样做其他口味，那就来个蜜汁鸡翅吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个鸡翅
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 2勺蜂糖
- 少量白芝麻
- 适量蒜
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
368.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
348.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅两面切几道口，切进骨头更入味喔！
2
在鸡翅上加蒜蓉、姜片，一勺料酒，两勺酱油，一勺蚝油，两勺蜂糖，半勺盐腌制半小时。
3
锅里放点油，夹鸡翅一块块下锅，煎两面一分钟(用筷子翻面)
4
将刚才的腌料倒入锅里，再加小碗水小火焖十五分钟左右。
5
最后大火收汁，装盘
6
撒上白芝麻，完美哈哈哈
7
好吃！
