无花果优格烤土司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个无花果
- 一片厚片土司
- 适量希腊酸奶
- 适量蓝莓
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好原材料 无花果剥皮切片
2
无花果放土司片上，涂一点点蜂蜜，烤到土司上色。
3
烤好后涂抹上酸奶，撒一点蓝莓，冲杯咖啡，开吃！
4
吃完啦元气的一天！ ୧( "̮ )୨✧ᐦ̤
