黑巧克力奶昔
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2～5片黑巧克力
- 适量牛奶
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将黑巧克力放在微波炉里1分钟。
2
搅匀，加牛奶搅拌。
3
加白砂糖，搅匀。
4
再放在微波炉里加热1分钟。
