酥皮月饼（简约）无油🈚️
简单
4人份
在国外 有点贵 还想多吃几个 还是自己做吧但馅料还有限 做个简单的
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食材清单
其他
- 130g水
- 20g油
- 20g红豆沙
- 20g芒果干
- 20g葡萄干
- 250g面粉
- 30g油
- 30g炒熟的面粉
- 50g面粉
- 油酥
- 酥皮
- 馅料
调味料
- 10g白糖
- 10g糖
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果干 葡萄干剪 切成小块
2
其他喜欢的果葡类也可以
3
面粉放入无水无油锅中炒至变黄出香
4
加入红豆沙 白糖 油 搅拌均匀
5
油皮所以材料混合均匀
6
把油烧热 浇到面粉上 搅拌成糊状
7
油皮 擀薄
8
油酥摸到油酥上。 卷起
9
下大小均匀的剂子
10
每一个小剂子收口 按薄
11
包馅 整形
12
醒发10分钟
13
平底锅放油 烙制金黄
14
但是我没有放油🈚️
15
晾凉
