南瓜煎吐司
简单
4人份
作者：Jaclyn 搬运@大池dc 具体菜谱用料请戳微博 http://t.cn/RARbWdL
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食材清单
其他
- 吐司片
- 牛奶
- 蒸好的南瓜泥
- 豆蔻粉
- 香草精
- 鸡蛋
- 黄油
- 黄糖
肉类
- 肉桂粉
蔬菜类
- 姜粉
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，把南瓜泥、蛋、奶、糖、香草精、肉桂粉、豆蔻粉、姜粉混合均匀；
2
2，把混合液体倒进深盘里，把吐司片放入液体里双面浸湿；
3
3，中小火加热平底锅， 每煎一片吐司前都要在其即将放于锅中之处涂抹些黄油。煎至吐司表面焦黄时，盛起，在锅中抹黄油，吐司翻面丢进去再煎；
4
4，出锅盛盘后根据个人口味放黄油和枫糖浆。
