虾米炒秋葵
简单
4人份
秋葵是一种营养保健蔬菜，能强肾补虚，防癌抗癌，使皮肤美白细嫩。 秋葵的口感很特别，吃起来有黏滑的感觉，味道有一点象丝瓜，但比丝瓜要脆。放了点虾米去炒，既有营养，吃起来又香又开胃。 秋葵切开后的样子象一朵朵盛开的花儿，非常惹眼，这蔬菜真是营养与美貌并存。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克虾米
- 2瓣蒜
- 300克秋葵
肉类
- 1/2茶匙鸡精
调味料
- 1/2茶匙盐
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
