冬瓜海带汤
简单
4人份
5月不减肥，6月徒伤悲，每个月都来一碗冬瓜海带汤吧！
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食材清单
其他
- 100克海带
- 200克冬瓜
- 3瓣蒜
- 一丢丢油
- 一丢丢胡椒粉
- 一丢丢酱油
海鲜类
- 1把虾皮
蔬菜类
- 5根香菜
调味料
- 一丢丢糖
- 适量盐
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
368.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
