皮薄馅多巨好吃❗️超级鲜美的素三鲜锅贴❗️简单易做
简单
4人份
这个素三鲜锅贴，真是好吃到哭❗️简单易做，皮薄馅大，特别鲜美好吃😋赶快试试吧～
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺香油
- 1根胡萝卜
- 2勺生抽
- 3个鸡蛋
- 半勺鲜鸡粉
- 少许食用油
- 适量饺子皮
海鲜类
- 2勺虾皮
蔬菜类
- 适量包菜
- 适量香葱
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
包菜切成丝加盐挤掉水分
2
红萝卜切丝
3
鸡蛋打散
4
炒熟
5
包菜，胡萝卜丝和鸡蛋混合
6
加入虾皮和香葱
7
加入2勺生抽
8
加入1勺蚝油
9
加入半勺鸡粉
10
我用的雀巢鲜鸡粉
11
加入一勺香油拌匀
12
舀一勺素三鲜菜放入饺子皮中，饺子皮周围抹上水
13
包起来捏紧
14
锅中倒入少许食用油，放入素三鲜饺子小火煎
15
煎至底部金黄
16
倒入半碗清水，盖上盖子小火焖煮
17
焖煮至水烧干，撒上黑芝麻和香葱即可
18
太好吃了
19
特别鲜美
20
皮薄馅多
21
赶快试试吧～
