茶泡饭

简单 4人份
茶泡饭
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食材清单

其他
  • 海苔料包
  • 米饭
  • 紫苏梅
  • 绿茶
  • 黑芝麻
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

158.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

6.0 克

糖

9.0 克

钠

586.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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