懒人党杂焖饭
简单
4人份
这款饭微甜，口感软糯，实为懒人必备自创菜谱，哈哈哈哈哈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个芋头
- 1滴香油
- 3个小的紫薯
- 三分之一杯黑豆
- 半杯大米
- 半杯黑米
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米，黑米，黑豆洗好放电饭锅里面，加入适量的水（看个人口感）
2
芋头，紫薯切成丁也放入锅里
3
在锅里滴一滴香油
4
打开电饭煲煮饭键等待出锅即可
