清蒸丝瓜肉丸
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 大蒜
- 料酒
- 生抽
- 耗油
- 鸡精
蔬菜
- 3根丝瓜
- 菜椒
蔬菜类
- 姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
丝瓜切成小段，然后把心掏空
2
肉末加上佐料
3
加上淀粉和一点食用油
4
搓成团放入丝瓜上
5
放锅里蒸上20分钟
6
出锅前可以放点生抽在汤里，这样更有味道
