无花果的夏天
简单
4人份
小时候吃无花果，都是在盆里养的，偶尔结的果实也就一两个，小小的、甜甜的记忆。 现在网络的发达，我们可以在万能的宝上买到四川的、山东威海的，紫皮的、青皮的无花果。 吃到嘴里糯糯的甜甜的，一种被拯救了的感觉。 用它做沙拉、配酸奶，物尽其用的只要你喜欢都可以。
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食材清单
其他
- 若干 （你喜欢的量，尽情的调整）酸奶
水果
- 个无花果
- 若干无花果
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酸奶无花果
2
酸奶无花果
3
酸奶无花果
4
无花果芦笋苦苣金枪鱼。
5
油醋汁
6
意大利黑醋 橄榄油 蜂蜜
7
无花果
8
无花果苦苣香蕉杏仁
9
油醋汁
10
无花果
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