辅食（10+3）苹果山药糕
简单
4人份
早上我喜欢做个糕 这样一天可以吃，也不是很讲究。山药糕说可以健脾，所以我经常做，只是味道会换着花样。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g山药
- 1个鸡蛋
- 50g苹果
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果削皮
2
山药去皮切块，加入一个鸡蛋。
3
加入去皮切块的苹果，放入料理机。
4
用料理机打3分钟。
5
蒸碗里放防粘纸，倒入山药苹果糊。
6
上锅蒸15分钟。
