芋头燕麦薏米糊
简单
4人份
很久没做热饮了，家里刚好有分装的荔浦芋头，随便加点啥试试。
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食材清单
其他
- 110g芋头
- 20克薏米
- 30克燕麦米
- 适量牛奶
调味品
- 几块冰糖
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除牛奶外所有的材料放进破壁机，启动豆浆程序，程序结束后加入适量牛奶搅打均匀即可。
