【栗子红薯小米粥】
简单
4人份
#好粥到#！前几天买的炒板栗没吃完，放了几天变的又干又硬，不招人待见了，扔了可惜，干脆和红薯一起熬成小米粥喝，板栗养胃健脾、红薯富含膳食纤维，是一款好喝营养的好粥。
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食材清单
其他
- 小米
- 板栗
- 清水
- 红薯
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材：小米、板栗、红薯
2
将小米洗净、红薯削皮切小块，板栗剥去外壳，放入电压力锅中，加入足量清水。
3
选择“稀饭键”，煲至红薯和板栗软烂即可。
4
红薯甘甜，板栗糯口，非常有营养的一道粥。
