凉拌面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小勺香油
- 2-3勺看个人喜好陈醋
- 3小瓣蒜末
- 一小块就行胡萝卜
- 一小把花生碎
- 切一点借味就行洋葱丝
- 半小碗麻酱（调好的）
- 半斤切面
- 喜欢辣的可多放新炸的辣椒油放芝麻
- 小半根黄瓜
蔬菜类
- 3根香菜
调味品
- 2大勺糖
调味料
- 小半勺盐
营养成分
热量
132.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
948.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
