儿童版冬瓜虾仁汤
简单
4人份
这是一款非常适合儿童的汤，不加鸡精味精，自带鲜美。
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食材清单
其他
- 克冬瓜
- 克油
- 料酒
- 生抽
海鲜类
- 克虾仁
调味料
- 克盐
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
356.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾去头，去皮，去虾线。
2
放适量盐、料酒、生抽，腌制半小时。
3
冬瓜去皮切片。
4
油烧开，放入冬瓜翻炒几下。
5
加腌制好的虾仁，翻炒。
6
虾仁变红后加水。
7
水开后，倒入砂锅，小火慢煮。
8
冬瓜软烂后关火。
