下饭咖喱鸡块
简单
4人份
你与简单的美味咖喱鸡之间只差一盒百多梦咖喱和我的菜谱
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克食用油
- 1根胡萝卜
- 1盒百多梦咖喱
- 2个土豆
- 2勺生抽
- 2只/4只大鸡腿/小
- 5勺料酒
蔬菜类
- 1个洋葱
- 4片姜
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿肉剔骨，切块，加入葱姜，料酒，生抽腌制半小时。土豆，胡萝卜，洋葱切块备用。
2
然后起锅炒，先炒鸡腿肉，炒的差不多变色了放土豆胡萝卜，加水末过菜，放一盒咖喱块。
3
然后中火煮10几分钟，加洋葱再煮3分钟。注意翻动，不要糊锅！最后尝尝看调味就好，有牛奶还可以最后加半包～喜欢吃西兰花加里面也好吃
