红枣黑麦高纤维面包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 低脂奶粉50g
- 安琪酵母5g一包
- 温开水180ml
- 盐1~2g
- 红枣适量
- 蜂蜜15ml
- 鸡蛋一个
- 麦麸半杯，随意量
- 黑麦粉两杯约300g
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把材料按水，鸡蛋，蜂蜜，脱脂奶粉，盐，麦麸，黑麦粉，酵母的顺序放入面包机，按自助和面。看看面团，适当加入水或者黑麦面粉，直到和成标准面团模样
2
揉完一次，看到了面团成型，就按面包机全麦面包功能，让它在整套程序中再开始和一次面，现在可以去折腾红枣了。
3
红枣洗净去核切块，撒进面团中和面的时候拌匀，烤大约提前10~15分钟拿出来，倒扣出来
4
成型。
5
切块吃
