香煎禾花鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 1勺蚝油
- 2个小米椒
- 2个青椒
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 5个干辣椒
- 5瓣蒜
- 6条禾花鱼
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 1根葱
- 5片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
564.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
