蒜泥菜心
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5根菜心
- 适量大蒜
- 适量油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菜心洗干净，今天用的是5颗小迟菜心。切段。
2
炒锅放油蒜泥炒香
3
下菜心，淋一次热水，小勺的量。
4
下盐出锅。很清香的菜。
