❤️煮泡面
简单
4人份
你肚子饿不饿？我煮碗面给你吃(^_^)
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小颗娃娃菜
- 一块泡面面饼
- 几颗圣女果
- 半块内酯豆腐
- 半把金针菇
- 少许无味食用油
蔬菜类
- 1小块生姜
- 2根小香葱
- 几根香菜
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
圣女果对半切，生姜切片，香菜切段，香葱葱白切段、葱绿切末，娃娃菜切长条，豆腐切块待用，锅中倒入适量无味食用油，小火，依次加入姜片、葱白、弄散的金针菇，煸炒十几秒，加入一半圣女果，边炒边按压使之分散后，放入娃娃菜，炒十几秒，依次加入少许盐、面饼、适量开水，转大火后，依次放入豆腐、鸡蛋、剩下的圣女果、香菜、葱末，盖上锅盖2-3分钟左右，调味，出锅。
2
开吃
