太子参无花果炖瘦肉
简单
4人份
我家小孩1人的份量🥰
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食材清单
其他
- 10条太子参
- 10颗麦冬
- 1个无花果干
- 若干小麦
肉类
- 50克瘦肉
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉切小块，飞水。
2
全部材料洗净后，放凉开水泡半小时，养生壶炖1.5小时，最后放少许盐调味。