五月宝宝辅食,胡萝卜蒸蛋黄

简单 4人份
五月宝宝辅食,胡萝卜蒸蛋黄
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食材清单

其他
  • 一个蛋黄
  • 半根胡萝卜

营养成分

热量

648.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

3.0 克

2.0 克

605.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜去皮,其实用不了一个,大概半根就够了,一个土鸡蛋

2

榨汁机或者辅食机打成泥

3

滤网,滤胡萝卜汁四十毫升左右

4

分蛋器,分开蛋黄和蛋白,蛋白很硬宝宝吃不了,太小了

5

一个蛋黄+40毫升胡萝卜汁

6

倒在一起搅拌

7

加一小勺胡萝卜泥,

8

蒙上保鲜膜,保鲜膜要戳几个洞洞

9

隔水蒸,大火十分钟,或者小火十五分钟

10

登登,出锅啦,划成小块,宝宝更好入口。

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