鸡蛋色拉吐司条
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1片火腿
- 2个鸡蛋
- 2片吐司
- 少许色拉酱
- 少许调味料
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把2个鸡蛋做成白煮蛋
2
一个鸡蛋切片，一个蛋黄和蛋白分开，蛋白切碎，蛋黄碾碎，火腿肉切块
3
把切碎的蛋白和碾碎的蛋黄放在碗里，加入适量的色拉酱，盐，胡椒，拌匀
4
吐司放烤箱烤至金黄色
5
把吐司切成4等份
6
把之前准备好的材料按照图片一样堆在切好的吐司条上
7
完成
