香蕉鸡蛋吐司卷（简易版香蕉派）
简单
4人份
想做这道香蕉吐司卷很久了，周末的北京又是阳光明媚，来道甜甜的早午餐，给自己补充能量！
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 4片小吐司
- 半根香蕉
调味料
- 适量花生酱
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
651.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切去厚边，中央白软部分用刀面和手压扁。
2
香蕉切薄片放在吐司上，一片吐司放四片香蕉。香蕉挑熟透的。
3
吐司对折，上下和侧边用刀背封边。正面封完后翻过来，背面也封一下。
4
封好啦！
5
两个鸡蛋打匀，放入香蕉卷裹匀。
6
不粘锅锅热后转小火，不放油，放入香蕉卷慢煎。
7
鸡蛋很快就熟了，但为了让香蕉多受热，所以我多煎了一会儿，鸡蛋上色较深。如果想卖相更好，不要煎久，勤翻面观察。
8
煎好出锅！配上浓郁的花生酱～个人感觉加蜂蜜、果酱也很好吃呀，再配一杯清爽果茶就更好啦
9
半融化的香蕉嘻嘻，一定要趁热吃呀！
