蜜汁蒜香鸡
简单
4人份
鸡肉是家家户户司空见惯的肉食，肉质天生鲜嫩，非常适合做各种菜肴。去皮的鸡肉，脂肪含量低又高蛋白，因此对于健身减脂的人士来说，更是优质的蛋白来源。所以这次厨男以鸡腿肉为主料，制作了一道蜜汁蒜香鸡腿，肉质鲜嫩，香甜可口，绝对的美味。
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食材清单
其他
- 15g蜂蜜
- 2把鸡腿
- 4粒蒜
- 5g橄榄油
- 5g芥末
- 适量胡椒粉
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
