芦笋炒肉片
简单
4人份
芦笋，具有利尿通乳、清热解毒、促进消化、宽肠通便、预防缺铁性贫血、改善糖代谢、镇静助眠、保护肝脏的作用，可辅助治疗小便不利、水肿、、乳汁不通、胃火旺盛、消化功能差、便秘、贫血、紧张失眠、高血压、心脏病、糖尿病等疾病！反正我非常喜欢吃！嘻嘻嘻(♡˙︶˙♡)
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食材清单
其他
- 5—6根莴笋
- 一点点料酒
- 一点点油
- 半勺淀粉
- 半勺生抽
- 半勺蚝油
- 随便多少克里脊肉
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息