减少甜蜜负担de豆腐布朗尼（无黄油版哦）
简单
4人份
想吃布朗尼but甜蜜的负担有点重 所以想用豆腐代替看看 还不错哦🥰
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食材清单
其他
- 10克可可粉
- 10克玉米淀粉
- 15克牛奶
- 1个六寸圆形模具
- 1个鸡蛋
- 200克嫩豆腐
- 30克低筋面粉
- 30克核桃
- 70克黑巧克力
调味料
- 70克细砂糖
- 一小撮盐
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将豆腐搅搅搅～搅至顺滑（可以用电动打蛋器偷个懒）
2
加入一个鸡蛋🥚
3
加入白砂糖70g
4
搅拌均匀～～～
5
将牛奶➕巧克力“隔水”！融化 —-搅拌至顺滑
6
搅拌均匀～～～
7
筛入 低粉➕玉米淀粉➕可可粉（搅拌均匀）
8
加入核桃30g（这次我用了扁桃仁➕山核桃代替😁主要是核桃仁被吃完了）
9
送入烤箱 ding～～～
10
完成啦🎉 甜甜布朗尼
