坚果芝麻糖
简单
4人份
坚果芝麻糖
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食材清单
其他
- 10g椰子油
- 15g奇亚籽
- 15g蜂蜜
- 20g生核桃碎
- 25g白芝麻
- 40g即食燕麦片
- 50g生南瓜籽
- 50g生葵花籽
- 80ml温水
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
从左到右，按照顺序，添加食材。
2
食材混在一起，搅拌均匀
3
盖上保鲜膜，静置10分钟
4
均匀铺入烤盘
5
摊开压平
6
撒上红糖
7
放入烤箱，15分钟
8
放凉后，切块
9
完成
