核桃花生牛奶露
简单
4人份
超简单，营养又好喝。 比外面的买的核桃露营养价值更高，更好喝。
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食材清单
其他
- 250ml水
- 250ml牛奶
- 3个核桃
- 适量花生
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
840.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将花生泡2个小时，3个核桃剥好，一起放到豆浆机里面，然后倒入牛奶和水，用豆浆功能制作。
2
做出来之后需要过滤，过滤后加适量白糖。
