椰香南瓜山药羹
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000克水
- 2斤南瓜
- 30克椰子粉
- 半根山药
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️ 南瓜和山药去皮后切小块
2
2⃣️ 将南瓜、山药和水放进料理机打成浓浆
3
3⃣️ 椰子粉加水兑成浓浆
4
4⃣️ 将南瓜羹盛入汤碗，用椰浆在表面拉花点缀
