406.0 卡
12.0 克
14.0 克
21.0 克
5.0 克
16.0 克
843.0 毫克
C,E
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
把排骨用开水焯水去掉血沫,盛出备用
把葱切段,姜切片,蒜剥好,干辣椒切段,
上锅倒油,油稍微多点,把花椒八角干辣椒葱姜蒜放进去爆香,倒入排骨翻炒
倒入料酒生抽老抽,倒入开水过排骨炖。汤汁还剩3分之一的时候,把锅贴贴上。
5分钟左右,把土豆放入炖,最后放入青椒,出锅的时候把香菜撒上。
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