白菜干汤
简单
4人份
用心给家人做道适合秋冬的润肺汤
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1片陈皮
- 500g新鲜猪骨/咸猪骨
- 6个马蹄
- 适量水
- 适量白菜干
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
535.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取适量菜干泡发(我平时在上班前泡上菜干，下班回来就可以做汤)
2
泡好的菜干切小段，胡萝卜削皮切小段，陈皮泡好刮去瓤，马蹄去皮，备好可以下砂锅(电饭锅)煮汤
3
加入适量水煲1~1.5小时，调味，如果用咸猪骨要试一下味道要不要加盐
4
煲好了，(可以加2~3个蜜枣刚好家里没有不放了)
