土豆:和胃、解毒、消肿 五花肉:补肾、滋阴、益气 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
160.0 卡
11.0 克
36.0 克
87.0 克
10.0 克
18.0 克
880.0 毫克
D,C
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
五花肉去皮,放入料理机打成肉末
加入1茶匙盐,一勺料酒和淀粉,搅拌均匀至上劲,腌制10分钟
土豆去皮洗净,切成小块
放入锅中蒸熟
蒸好取出压成泥,揉成球状放入容器中
取一个保鲜膜,将压好的土豆泥放上。团成球。
放入容器中备用
热锅冷油,下入肉末炒至变白
放入番茄酱
翻炒炒匀
将炒好的肉末浇在土豆泥上即可~
成品图~