烤肉随意版
简单
4人份
自己家解馋，烤肉就对了
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1盘烧烤蘸料
- 1碗油
- 1碗蛋炒饭
- 2勺黑胡椒烤肉酱
- 3勺料酒
- 3块五花肉
- 6块鱼豆腐
- 7个鱼丸
- 7瓣蒜
- n根香肠
蔬菜类
- 2颗生菜
调味品
- 1勺大酱
调味料
- 2勺白糖
- 2勺盐
- 2勺酱油
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪五花肉洗净，放水里泡会，加点料酒，去去腥味和血水
2
今天做两种肉，拿出一块肉切片
3
放进碗中，加入黑胡椒酱
4
再加上盐 ，白糖，鸡精，酱油都是少许
5
抓均匀
6
另外取五花肉切厚片
7
把肉都切厚片，也别太厚了，这样吃起来才香，别切到手，要小心点，也可以放冰箱冻会再切
8
把厚片五花肉每片都抹上盐，白糖，鸡精，少许酱油，放进盆里，把两种肉先腌制着
9
开始准备点配菜，闷点米饭一会做蛋炒饭
10
准备点生菜，辣椒，蒜片
11
都切好啦，等着饭好，炒个饭就能开吃啦
12
重新换了个盘子，好看不
13
炒好蛋炒饭啦，蛋炒饭单写了菜谱，大家可以去看呐
14
准备好调料和油
15
各个角度拍了照片
16
看着就喜庆
17
开烤
18
幸福的周末从烤肉开始
19
开造
20
好香啊
