手撕蒜香茄子
简单
4人份
到过我们家的人都知道，我有一道超级下饭的拿手菜“手撕蒜香茄子”，食材简单，非常好吃，做这道菜米饭要多煮，典型的饭遭殃。
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食材清单
其他
- 1个茄子
- 3个青椒
- 6瓣大蒜
- 半勺蒸鱼豉油
- 少许猪油
- 少量葱段
蔬菜
- 适量菜油
调味品
- 1克糖
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
717.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
