枇杷百合银耳汤
简单
4人份
枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。 此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效。一般人群皆可食用。
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食材清单
其他
- 10克干百合
- 150克枇杷
- 50克水发银耳
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
