减肥必备沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- red wine
- 可直接吃的绿叶菜
- 坚果
- 橄榄油
- 草莓
- 蓝莓
- 蜂蜜
- 鸡蛋
- 黑胡椒
调味料
- 盐
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我是买的包装好的专门做沙拉的绿叶菜，把菜洗干净拿厨房用纸擦干水分后加入橄榄油等调味料，加的比例看你蔬菜的量。
2
坚果水果这些你都可以放自己喜欢的，想要更creamy的口感的话可以加入牛油果。
