重庆水煮鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- （可根据自个喜欢的口味增减配菜）另备用锅一个待用
- 1个大蒜
- 一个鸡蛋清
- 一勺蠔油
- 适量99重庆火锅料
- 适量云南单山蘸水辣椒粉
- 适量木耳
- 适量淀粉
- 适量鸡腿菇或（金针菇）
海鲜类
- 1条草鱼
蔬菜
- 2颗娃娃菜
- 适量黄豆芽
蔬菜类
- 3根香菜
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
