荞麦快手面包
简单
4人份
消耗荞麦粉
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食材清单
其他
- 1.5克苏打粉
- 100克全麦粉
- 100克荞麦粉
- 2克泡打粉
- 2根香蕉
- 40克核桃仁
- 40克葡萄干
- 4克肉桂粉
- 8-10克椰子油
- 80克自制全脂无糖酸奶
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干料搅拌，湿料搅拌好
2
把干料倒在湿料里划十字，不要超过20秒，最后加入葡萄干核桃，再搅拌4下左右
3
170度50分钟
