番茄龙利鱼
简单
4人份
我想吃鱼，可是买不到，龙利鱼好歹有鱼的味道，聊胜于无……在家防疫太难了🌝🌝🌝
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食材清单
其他
- 0.5茶匙盐
- 1.5勺淀粉
- 1勺料酒
- 1大个番茄
- 2瓣大蒜
- 2茶匙白胡椒粉
- 适量食用油
海鲜
- 1片龙利鱼
肉类
- 1茶匙鸡精
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 2片生姜
调味料
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
516.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
