凉拌木耳

简单 4人份

谢谢故事妈妈正芳姐教我的这道美味😋

凉拌木耳
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食材清单

其他
  • 1斤鲜木耳
  • 2个小米椒
  • 2小勺蜂蜜
  • 3片柠檬
  • 5瓣蒜
  • 几滴勺香油
  • 适量(泡木耳用)纯净水
  • 适量六月鲜酱油
  • 适量香醋
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
  • 适量香菜
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

251.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

5.0 克

14.0 克

201.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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